Bel Fıtığı Tedavisi
Bel fıtığı, omurga kemikleri arasındaki disklerin çıkıntı yaparak sinirlerin sıkışmasına sebep olan bir durumdur. Bu sıkışma sonucu bel ağrısı, bacak ağrısı ve uyuşukluk gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Tedavi edilmediği takdirde, ilerleyen bel fıtığı durumunda ciddi sinir hasarlarına yol açabilir.
BEL FITIĞI KİMLERDE GÖRÜLÜR? KİMLER RİSK ALTINDA ?
Bel fıtığı her yaşta görülebilir ancak genellikle 30-50 yaş arasındaki kişilerde daha sık görülür. Ayrıca aşağıdaki faktörlere sahip kişiler de bel fıtığı riski altındadır:
- Fazla kilolu veya obez olanlar
- Yetersiz fiziksel aktivite yapanlar
- Yetersiz beslenenler
- Oturma işi yapanlar
- Ağır kaldıran veya yük taşıyanlar
- Düşük sırt kaslarına sahip olanlar
- Daha önce bel fıtığı geçirmiş olanlar
- Ailesinde bel fıtığı öyküsü bulunanlar
Bu faktörlere sahip olan kişiler, bel fıtığı gelişimi açısından daha dikkatli olmalı ve düzenli egzersiz yaparak, doğru duruş ve kaldırma teknikleri ile risklerini azaltabilirler.
BEL FITIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Bel ağrısı: Genellikle bel fıtığının ilk belirtisi olan bel ağrısı, bir veya her iki tarafta da hissedilebilir. Ağrı, kalça, uyluk veya ayaklara doğru yayılabilir.
- Bacak ağrısı: Bel fıtığı olan kişilerde sıklıkla bacak ağrısı görülür. Ağrı, uyluk, diz veya ayakta hissedilebilir.
- Uyuşma ve karıncalanma: Bel fıtığı olan kişilerde uyuşma ve karıncalanma hissi sıkça görülür. Bu his genellikle bel, kalça, uyluk veya ayaklarda hissedilir.
- Kas güçsüzlüğü: Bel fıtığı, sinirlere baskı yaptığı için kas güçsüzlüğüne neden olabilir. Bu güçsüzlük, yürüme veya ayağa kalkma gibi basit aktiviteleri yaparken hissedilebilir.
- Mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı: Nadir durumlarda, bel fıtığı mesane veya bağırsak kontrolünün kaybına neden olabilir.
Bel fıtığı belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve bazen bel fıtığı olan kişiler hiçbir belirti göstermeyebilirler. Ancak eğer yukarıda bahsedilen belirtilerden herhangi biri ya da birkaçı varsa, bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.
BEL FITIĞINDA KİMLERE AMELİYAT ÖNERİYORSUNUZ?
- Bel fıtığı ameliyatı, semptomların şiddetine, hastanın yaşına, genel sağlık durumuna, fıtığın yeri ve büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. Genellikle, bel fıtığı tedavisinde ameliyat sadece şiddetli semptomları olan ve konservatif tedavilere yanıt vermeyen hastalara önerilir. Ayrıca, fıtık nedeniyle işlevselliği önemli ölçüde etkilenen veya sinir hasarı riski taşıyan hastalarda da cerrahi müdahale gerekebilir. Ancak her hasta için durum farklı olabileceğinden, ameliyat kararı mutlaka bir omurga cerrahı tarafından değerlendirilmeli ve karar verilmelidir.
BEL FITIĞI AMELİYATI SONRASI NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?
İyileşme sürecine zaman verin: Ameliyattan sonra iyileşme süreci kişiden kişiye değişebilir. Ancak, genellikle ameliyattan sonra birkaç hafta veya ay boyunca aktivitelerinizi kısıtlamanız ve yavaş hareket etmeniz gerekebilir. Doktorunuzun talimatlarına uyun ve acele etmeyin.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon: Fizik tedavi ve rehabilitasyon programları, ameliyat sonrası bel fıtığı tedavisi için önemlidir. Bu programlar, güçlendirme egzersizleri ve esneme hareketleri içerebilir ve ameliyat sonrası yeniden hareketliliği kazanmanıza yardımcı olabilir.
Ağrı kontrolü: Ameliyat sonrası ağrı normaldir. Doktorunuzun önerdiği ağrı kesicileri düzenli olarak alarak ağrıyı kontrol altında tutun.
Doğru postür ve duruş: Ameliyattan sonra doğru postür ve duruş önemlidir. Dik oturun, yere düzgün bir şekilde basın ve ağır kaldırmaktan kaçının.
Sağlıklı yaşam tarzı: Sağlıklı bir yaşam tarzı, ameliyat sonrası iyileşmeye yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin, sigara içmeyin ve alkol tüketimini sınırlandırın.
Doktorunuzla düzenli kontroller: Ameliyattan sonra düzenli kontroller yapılması önemlidir. Doktorunuz, iyileşme sürecinizi takip edecek ve gerekirse tedavi planınızı değiştirecektir.