Bel Fıtığı

Doktorunuzun Talimatlarını Takip Edin Ameliyat sonrası dönemde, doktorunuzun önerdiği talimatları tam olarak uygulamak çok önemlidir. Yazılan ağrı kesici ve antibiyotiği ikişer kutu kullanacaksınız. Fiziksel Aktivite ve Yük Kaldırma: Ameliyat sonrası 12. Ya da 15. Gün(implant hastaları) kontrolüne kadar ağır yükleri kaldırmaktan ve aşırı fiziksel aktivitelerden kaçının. Mümkün olduğunca yürüyüşünüzü gün gün arttırın. Hareket ve Fizik Tedavi:Ameliyat …

Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gereken Bazı Önemli Noktalar Devamını Okuyun »

  Skolyoz  Skolyoz, omurganın yanlara doğru eğriliği olarak tanımlanan bir durumdur. Sağlıklı bir omurga düz bir çizgi oluştururken, skolyozlu bir omurga ise sağa ya da sola doğru eğilir. Skolyozun en yaygın belirtileri arasında omuzların ya da kalçaların farklı yükseklikte olması, sırtta asimetrik bir görünüm, eğrilik sebebiyle kamburluk ve sırt ağrısı sayılabilir. Skolyozun nedeni genellikle bilinmemekle …

Çocuklarda Görülen Omurga Rahatsızlıkları Devamını Okuyun »

Bel fıtığı, bel bölgesindeki disklerin sıkışması veya hasar görmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Ancak, bel fıtığından korunmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. İşte bel fıtığından korunmak için alabileceğiniz önlemler: Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, kaslarınızı güçlendirir ve esnekliğinizi artırır. Güçlü ve esnek kaslar, bel bölgenizdeki diskleri destekleyerek bel fıtığına neden olabilecek aşırı baskıyı azaltır. Doğru …

Bel Fıtığından Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Devamını Okuyun »